Hälsotips

Jag är ju ingen hälsoguru men en sak tycker jag är vääääldigt effektivt, för min del iaf. Jag älskar böcker. Men jag hinner/orkar aldrig läsa. En annan sak som jag har svårt att ta tag i är träning. Därför har jag börjat "köpa" ljudböcker som jag bara får lyssna på när jag är ute och går/joggar. Skitbra motivation. Detta resulterar i ett antal 5 km promenader i veckan. Allt för att få lyssna liiiite till.